傷つきたくなくて自分を守るのは
それだけ自分が大切だから
それだけ自分が大好きだから
ちょっとしたことで自分が傷ついてしまうのも
それだけ自分のことを大切にしたいから
自分のこと大切で大事にしたいから
ちょっとしたことで傷ついて
ちょっとしたことでも自分を守ろうとしてしまう
自分を守ろうとして
たくさんのルールやべき
しなくてはいけないこと
してはいけないことで
自分をつい縛ってしまって
自分を窮屈にしてしまう
それでもいい
それでも大丈夫
自分を窮屈に感じたら
また緩めればいいだけ
心を閉じたり開けたりしながら
どんどん僕らは自由になっていくのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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