平常心で臨むのがいいけど

 

なかなか平常心になんてなれない

 

不安やドキドキがどうしても続いてしまう

 

 

平常心は心を穏やかにしておくって意味もあるし

 

その不安やドキドキを

 

「あ、今感じているなぁ」って

 

もう一人の自分が見ているって意味もある

 

 

不安やドキドキを抑えるだけが

 

平常心じゃない

 

不安やドキドキを横目で眺めながら

 

じゃ、今できることはなんだろうって

 

考えられるのも平常心

 

 

不安やドキドキを無くそうとしなくて大丈夫

 

不安やドキドキがあるから

 

集中できるってのもある

 

不安やドキドキすることにチャレンジするのも重要

 

今の自分にできるかできないか

 

そのギリギリのところにチャレンジするのって

 

なんかかっこいい（笑）

 

 

さて今日は講演会！

 

楽しんでいきますよん

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。