不安になるのはダメではない

 

不安に感じるのは悪いことではない

 

ただ不安の性質を知らないから

 

不安をどう扱っていいか

 

わからないから

 

不安を敵対視してしまうのです

 

 

不安は自分の本音に

 

アクセスできる感情

 

不安を振り切ろうと

 

がんばったり努力したりすると

 

どんどん自分の本音から遠ざかってしまうのです

 

 

不安は心の内側に溜め込むエネルギー

 

不安を感じると

 

どんどん心に溜め込もうとしてしまう

 

努力とか頑張りとか

 

お金とかブランド物とか

 

時には食べ物だったり

 

誰かに認めらる、愛される

 

不安を見ないようにすればするほど

 

どんどん溜め込むエネルギーが大きくなるのです

 

不安で溜め込み過ぎる前に

 

その不安をちゃんと感じてあげよう

 

きっと自分の本音が見つかるのです。

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。

＞＞年末年始特別企画！『大好きなシゴトで人生を楽しむための起業塾』バックナンバー69作品見放題 商品ページはこちらです！

今月15日まで！！！

 

まだまだ時間あるよ！！！