誰かの期待に答えようとすると

 

どんどん苦しくなる

 

誰かの期待は存在しない期待

 

こうあるべき自分

 

こうしなければいけない自分

 

そんな自分なんて存在しないのです

 

 

勝手に期待されたと思って

 

期待された自分を演じても

 

誰も褒めてはくれないし

 

誰も認めてはくれない

 

 

期待されたと思っていた自分で

 

がんばったり

 

努力したり

 

自分を磨いても

 

ストレスがたまるだけ

 

 

でもそれ以外の方法を知らなかったから

 

期待されたと思っていた自分を

 

頑張って演じていただけ

 

もう誰も期待していないってわかったら

 

その自分をやめるだけ

 

 

期待された自分をやめるって

 

結構怖い

 

怖いけど、怖いからこそ

 

それをやってみる価値があるのです

 

 

その今までの期待された自分をやめたら

 

どんな自分をやってみたいですか？

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。

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