まっさらな気持ちで

 

好きなことやったり

 

周りの人とコミュニケーションが

 

取れたらいいし

 

気持ちがいい

 

 

純粋な気持ちで

 

好きなことと向き合ったり

 

人と接したら気分がいいけど

 

そうはいかない時の方が多い

 

 

グラグラしたり

 

落ち込んだり

 

時には疑ったり

 

イライラしたり

 

気持ち良く過ごしたいけど

 

そうじゃないときもある

 

 

気持ち良く過ごしたいと思えば思うほど

 

気持ち良く過ごせない自分に

 

ついイライラしてしまう。

 

 

それで大丈夫

 

それでもいい

 

まっさらになれなくてもいい

 

まっさらになれないからって

 

ダメなわけでもない

 

 

まっさらでない時間も大事

 

まっさらでいられない時間も

 

ちゃんと自分を大切にしている時間

 

 

イライラしたり落ち込んだりしている時間は

 

自分と会話している時間

 

自分の本音と向き合う時間

 

自分の本音がわかる人は

 

どの方向に進めばいいかわかる人

 

ちゃんと自分を幸せにできる人なのです。

 

 

安心して落ちこもう

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。

 

 

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