ガマンするって

 

自分の気持ちに

 

嘘をつくこと

 

 

自分の気持ちに

 

嘘をついてばかりだと

 

もうひとりのじぶんとの

 

距離が離れてしまう

 

 

もうひとりの自分との

 

距離が離れてしまうと

 

自信を失ったり

 

自分を好きになれなかったり

 

なんとなく満たされない気持ちになる

 

 

だから

 

寂しくならないように

 

周りの人に優しくしたり

 

認められようとすると

 

余計にガマンしてしまって

 

もうひとりの自分との距離が

 

離れてしまう

 

 

周りの人も大切

 

だけど

 

それ以上に大切なのは自分自身

 

 

まずは自分とコミュニケーションを取ろう

 

 

自分の心の声をちゃんと

 

聞いてあげよう

 

 

周りの人に何かしてあげるのは

 

その後でも十分間に合う

 

 

まずは自分に優しく

 

もっとワガママに生きよう

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。