人に迷惑をかけたり

 

期待に応えられなかったり

 

失敗したり

 

結果を出せなかったり

 

それ自体はそんなに問題ではない

 

ただ

 

それをずっと責め続ける自分が

 

自分をしんどくさせる

 

 

うまくいかないことよりも

 

それをずっと責め続ける自分が

 

自分をしんどくさせる

 

 

反省なんていらない

 

反省しても元には戻らない

 

反省しても罪悪感なんて消えない

 

 

もしその失敗を責める人がいるなら

 

ただ責めたいだけの人

 

その失敗が無くても

 

その人は責めてくる人

 

本当に言いたいことは違うところにある

 

 

そのうまくいかなかったことを

 

ずっと責めているのは自分だけ

 

 

自分が自分を納得させたいから

 

ただ反省し

 

ただ罪悪感を感じているだけ

 

 

んで

 

それでも

 

自分を責めたいときもある

 

罪悪感を感じたいときもある

 

そんな自分もまたOK

 

 

そんな

 

うまくいかなかった現実も

 

新しい未来に進むためのステップだから

 

今まで見えていなかった

 

優しさや愛情

 

魅力や才能に気づくための

 

ステップだから

 

 

安心して落ち込んでいよう

 

 

そんな自分でも大丈夫なのだ

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。