つい自分を過小評価しまうとか

 

自分に自信が持てない

 

自分に価値が無い

 

周りの人とうまくいかない

 

周りの人に愛されない

 

コミュニケーションがうまくいかない

 

ついそんな風に考えてしまうときがある

 

 

でもそれは

 

100％嘘なのです

 

100％間違いなのです。

 

 

ただそう思っているだけ

 

ただそう思い込んできただけ

 

いつの間にか

 

自分には価値なんてないって

 

思い込まされてきただけ

 

 

子どもの頃は

 

何もわからなかった

 

できない自分がダメだと思ってきた

 

ルールを知らない自分を無知だと思ってきた

 

周りの人に合わせるのが当たり前だと思ってきた

 

 

でも大人になったら

 

もう自由なのだ

 

 

できないものはできないままでもいい

 

最低限のルールは覚えたから

 

あとは自分で決めればいい

 

付き合う人は自分が決めればいい

 

 

大人になったらもう自由なのだ

 

 

過去の価値観をもう捨てる時なのだ

 

 

過去の自分とどう決別できるか？

 

 

大人になるって

 

どうやって生きていくのか

 

自分で決めること

 

 

大人になるって

 

どんな人生にしたいか

 

自分で決めること

 

 

大人って楽しい

 

大人って自由

 

 

人生もっと欲張っていいのです。

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

 

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