自分らしさは一つではない

自分らしさは

これだって

ひとつに決める必要なはい

自分らしさは

いくつあってもいい

自分らしくないって

落ち込むのも

それもまた自分らしさなのです

この世界は

感情でできている

私がうれしいからうれしい

私が悲しいから悲しい

私が楽しいから楽しい

私がさみしいからさみしい

どんな感情も大切な自分

楽しいだけではいられない

さみしいだけでもつまらない

誰かの目を気にして

嬉しいを隠す必要もないし

悲しみをガマンする必要もない

どんな感情も大切な自分

感情を隠したり、ガマンするたびに

今いるこの世界は

どんどん色あせていく

どんどんつまらなくなっていく

どんどん生きている感覚がなくなっている

どんな感情も

感じたまま表現しよう

喜びも悲しみもすべては自分のためにある

すべてはそこから始まるのです。

ジャージカウンセラーのコバでした。

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