つい自分のダメなとことばかり探してしまう時は？

つい自分のダメなところばかり

探してしまうのは

自分のすばらしさに気づくため

つい自分を責めてしまうのは

自分ががんばっていることに

自分が気づくため

つい落ち込んでしまうのは

前向きに生きているから

自分にはちゃんと「ある」って気づくまで

ネガティブな感情が湧いてくる

つまり

ネガティブな感情が湧いてくるってことは

裏を返せば

ポジティブな面が必ず存在しているってこと

ネガティブな感情にとらわれてもいい

無理にポジティブな気持ちになれなくてもいい

でもどこかには

ちゃんと自分が欲しかったものが

そこにあるのかもしれないって

いい意味で現実を疑ってみてほしい

ネガティブな感情を感じるときは

自分の魅力や才能に気づく

めっちゃチャンスなのです。

ジャージカウンセラーのコバでした。

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