自分責めもまた自分を好きになる過程

どんな自分も大切な自分

つい調子がいい自分

運がいい自分

好かれる自分だけを

大切にしてしまって

調子が悪い自分

ついてない自分

嫌われる自分を

自分が責めてしまうけど

自分らしさはそんな

ちょっとしょんぼりな自分にも

いっぱいつまってる

そんなしょんぼりな自分のまま生きてみる

そんなしょんぼりな自分のまま過ごしてみる

そんなしょんぼりな自分のまま人と会ってみる

それが自分らしく生きること

それが自分を楽にするコツ

がんばれない自分を責めずにいられるコツ

自分を嫌えるから

また自分を好きになれる

自分にがっかりできるから

自分に期待できる

たまにしてしまう自分責めもまた

自分に許してあげよう

それもまた自分を好きになる途中なのだ

ジャージカウンセラーのコバでした。

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