目の前の現実は

 

自分の心が映している

 

 

心が悲しいと

 

悲しい現実が映る

 

 

心が弾んでいると

 

なんだか楽しい現実になる

 

 

心が悲しいからって

 

無理に弾ませる必要はない

 

無理に弾ませたら

 

心がしんどくなるだけなのです

 

 

心が悲しいときって

 

自分へのメッセージ

 

 

本当はどうしたら

 

自分らしくなれるのか

 

どうしたら

 

自分をもっと好きになれるのか

 

それを教えてくれるサイン

 

 

心がネガティブな感情になったときは

 

自分と仲直りするチャンス

 

 

がんばって

 

楽しいふり

 

できるふり

 

何もなかったふりをする

 

必要なんてない

 

 

ただその感情からのメッセージを

 

ちゃんと受け取ればいいのです

 

プロマスは

 

みんなとわちゃわちゃしながら

 

自分と仲直りする場所

 

 

少しずつ自分のことを好きになって

 

じゃ、明日から

 

どんな自分で生きてみようかって

 

自分の人生をデザインする場所

 

 

今日と明日みんなに会えるのが

 

楽しみです

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。

 

 

 

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