自分の本音って
なかなか気づかないもの
自分がどんなセルフイメージか
なかなか気づかないもの
自分で自分の内側は
なかなか気づかないもの
誰かに合わせようとしたり
誰かに気を使ったり
我慢したりすると
自分の声がどんどん
聞こえづらくなっていく
自分の心の声を
感じ取るには
今の自分が感じているものを
ちゃんと表現する
うれしいのか
楽しいのか
悲しいのか
苦しいのか
ポジティブもネガティブも
ちゃんと表現する
最初からうまく表現できなくても大丈夫
ちゃんと自分の声を聴いていたら
そのうち内側の自分と
仲良くなれるのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。



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