この４年でわたしが、何をしたかというと。


「自分を大切にする」とか

「自分の気持ちを大切にする」とか

「自分の気持に従う」という

 

考え方に、常に触れていること。




自分を大切にする、ということが 

 

どんなことなのかは、

 

 

よくわかんないままでいいし、

 

できなくてもいいから、

 

 

そいういう考え方や、考え方の人に

 

常に触れていること。

 

 

 

それが、わたしが

 

ウキウキやワクワクの感情を取り戻せた

 

一番の大きな要因だと思う。

 

 

 

わたしにとっては、

 

心屋の考え方を学んだり、

 

アシスタントとして

 

コバさんに関わらせていただくことが、それだった。

 

 

 

ウキウキやワクワクの感情が戻ってきたら、

「自分を大切にする」ってどういうことなのか。

「自分の気持ちを大切にする」ってどういうことなのか。

「自分の気持に従う」ってどういうことなのか。


わたしはやっと、

体感覚でわかるようになった。



気づいたら、

喜びを通じて、

ビュビュビューーっと

私自身の変化と成長が加速していた。



やっとわかった。

 

 

 

「自分を大切にする」って

 

どういうことかというと、


自分が楽しいと思ったり

好きだと思ったり

欲しいと思ったり

やりたいと思うことを、


他の誰でもない、

私が私自身に「許す」ことだったの。



自分が幸せを感じることを

「許す」ことだったの。
 

自分の代わりに自分の人生をいきてくれる人なんていない

 

自分の代わりに自分を楽しませてくれる人もいない

 

ただ自分が生きたいように生きるだけ

 

ただ自分が楽しみたいように楽しむだけ

 

 

自分が自分の感覚を信じる

 

自分が自分の感情を信じる

 

自分が自分の好きを信じる

 

 

自分を信頼するとか

 

自分を信じるって

 

自分が自分の感じたものを信じてあげること

 

 

誰かが言った正解を鵜呑みにするより

 

堂々と自分の感覚を信じた方がいい

 

時に

 

誰かを傷つけたり

 

損をしてしまったり

 

遠回りだったり

 

ちょっとブサイクかもしれないけど

 

自分軸で生きたいなら

 

自分らしく生きたいなら

 

自分の感覚を優先しよう

 

その感覚を取り戻すのが

 

マスターコースなのです。

 

さ、今日は勉強するでーーーーー

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした。

 

 

 

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