時々ブラックな自分が現れます
イヤミをいってみたり
怒鳴ったり
怒ったり
感情的になったり
悲観的になったり
ひどく落ち込んだり
後で振り返ると
びっくりするくらいのブラックな自分が
ときどき現れます。
そして真面目な人は
ついそんなブラックな自分を見つけては
落ち込んだり
反省したり
自分を責めたりします。
でも
どんなにブラックな自分って
いてもいいのです。
ブラックな自分がいるのがダメじゃなくて
ブラックな自分を責めるのがだめ
ブラックな自分をいじめちゃだめ
ブラックな自分を許そう
怒鳴って相手を傷つけてしまっても
反省しない
後悔しない
自分を責めない
ただその時は
そうしてしまう理由が
自分にもあったんだと
まず自分を許そう
自分を許せる人は
他人のことも許せるから
自分を責めているのは
他でもない自分自身だって
気づけるから
それに気づけたら
楽に生きられるのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
遅刻も許してくれーーーーー…
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