自分のセルフイメージひっくり返す作業で

どん詰まりで悩んでコバ先生の熱い講義

頭の中入って来なかった😵

私悩むと止まるんだよね〜他入って来ない。

メッセージも書けなかった😭

ついていけるか心配になったけど

仲間がいるからなんとかなるはず

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

みんな助けてね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

マスターコースとか

セミナーとか

せっかく行ったのだから

全部持って帰ろうと

ついしてしまう

真面目な人ほど

ついがんばって

頭に詰め込もうとしてしまう

それも素敵だけど

それがしんどくなってしまうなら

一回やめてみよう

講師の言葉や

テキストに書いてあること

仲間とのシェアタイム

全部理解しようとするんじゃなくて

心で感じよ

心がいいなぁとか

すてきだなとか

ちょっと気になるなぁとか

心が感じたことと

お話してみよ

セミナーでも

スクールでもなんでも

その瞬間自分が感じたことを大切にしよ

そして

自分が自分と対話してみよ

その方がぜったい気づきがあるから

その方が頭に詰め込むより

何百倍も効果があるから

自分の心が1分でも動いたら

それで十分なのです。

ジャージカウンセラーのコバでした。

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