調子が悪い方に合わせよう

調子が悪い自分の方を大切にしよう

調子が悪い方がいつもの自分

つい調子がいい自分にフォーカスしてしまう

ついうまくいっている自分

なんだかついている自分を

基準にしてしまう

すると

うまくいかない自分をつい責めてしまう

なんかついていない自分をダメと思ってしまう

調子が悪い自分を許してあげよう

絶好調の自分なんて

年に1週間もない

自分が調子良くても

嫌なことが起きたら

テンションがだだ下がりになる

調子が悪くてもいい

ちょっと不機嫌くらいでもいい

いつもニコニコできなくてもいい

それでもできることやろう

調子が悪いままできることやろう

ダメダメなままできちゃう

好きなことやろう

うまくできるより

笑いながら

楽しみながらやる方が

何倍も満たされるのだ

ジャージカウンセラーのコバでした

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