自分を責めている人は？

自分を責める人は

実は他人を責めている人

他人をがっつり責めているから

その責めている人と

同じことをしている自分を

がっつり責めてしまう

言い換えると

他人を責めている人は

自分を責めている人

他人を攻撃していないと

自分の罪悪感に押しつぶされそうになるから責める。

自分を責めている人と

他人を責めている人は

根本は一緒なのです。

自分を責めない人は

他人を攻撃しない

他人を責めない人は

自分をいじめない

人の悪口をいわないとか

道徳的な話ではなく

楽に生きたかったら

自分を責めるのをやめよう

他人を責めるのをやめよう

ただの勘違いだから

愛されていないとか

自分が抱えている罪悪感とか

大切にしてもらえていないとか

役に立てないとか

バカにされているとか

うまくいかなくなるとか

全て勘違いだから

もう責めるのをやめよう

自分にも他人にもね

ジャージカウンセラーのコバでした。

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