なんとなく周りの人を

信じられなくなるときがあります。


それが

パートナーだったり

大切な人だったり

家族だったりすると

余計にざわざわします。


人を信じられなくなるのは

誰にでもあります。


そんなときは実は

周りの人を信じられないのではなく

自分が自分のことを信じられなくなっているのです。


自分が自分のことを

いちばん疑っているのです。


でもそれも仕方のないことです。


自分のずるさ

うそをつくこと

約束を守れないこと

後ろめたさ

怒り

だらしなさ

うじうじしたところ

自分のそんなところを

いちばん知っているのが

何より自分だから


だから誰かを責めたくなったときは

実は

自分が自分を責めているときなのです。


他人を責めてもなにも変わらないし

自分がいちばん傷つくだけ。


ダメな自分をいちばん責めているのは

自分自身なのです。


ジャージカウンセラーのコバでした。

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