今伊豆に来ています。

今週１週間は改めて自分を見つめ直す時間です。


もちろん日常でもちょくちょく自分でやるのですが

自分で自分をコントロールするのは

うまくいかないときもあります。


そんなときに伊豆に来るようにしています。


瞑想したり

歩いたり

お話を聞いたり

つい刺激を求めてしまう日常から

内側にある幸せに気づく

大切な時間です。


本当に欲しいもの

自分が満たされるものは

そんなに量が必要ではないし

お金もそんなに要らなかったりします。


もちろん

海外旅行や

食事

ブランド物にお金をかけてはいけない

というわけではなく

自分が本当に欲しい物

満たされる物がわからなければ

何を手にしても

何をしていても

心が満たされないのです。


海外旅行やブランド物が

あなたを満たしてくれるわけではなくて

あなたが満たされてるから

あなたがすること

あなたが手に入れた物が

輝いているのです。


ジャージカウンセラーのコバでした。

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