怒りや憎しみ

鬱々した落ち込み

不安や心配

傲慢さやわがまま

ネガティブな感情が

ふとした時に湧いてきます。


そんなネガティブな感情は

自分の人生において

足を引っ張るだけのものと

思うかもしれませんが

それは違います。


調子がいいときほど

見落としているものもあります。


頑張れているときほど

無理をしていたりします。


ネガティブな感情は

自分の本音に気づくチャンスなのです。


ネガティブな感情を無理くり

ポジティブにする必要はなくて

そのままにしてみてください。


きっと今の自分にとって

素敵なギフトに変わるときが来ますので。


ジャージカウンセラーのコバでした。

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