自分のために時間を使う

自分のためにお金を使う

自分のために愛情を使う


まずは自分の心のコップをいっぱいにしてみませんか。


誰かのために時間を使うのではなく

誰かのためにお金を使うのではなく

誰かのために愛情を使うのではなく

そうやって

いい人のふりをするのをやめてみて

初めてそこに

時間もお金も愛情もあるんだって

気づくんだと思います。


自分には足りないから

自分にはできないから

自分にはムリだから

と、あきらめるのではなく

自分の心の声をちゃんと聞いてあげて

それをちゃんとやってみる。


誰かの顔色を伺うのではなくて

自分の機嫌を自分でとってみる。


自分優先で

自己中心で

わがままで

愛される練習をしてみてくださいね。


それは自分がソレだけスバラシイから。

そこにいるだけで100点満点だから。

自分が自分のことをスキでスキでタマラナイから。


ジャージカウンセラーのコバでした。





illustrated by aya


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開始10：30
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＜参加費＞
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