本当はもっとやれるはず
頑張って努力しないと認められない
でもついさぼってしまう
頑張れずにダラダラしてしまう
なんか時間を無駄にしている気がする
それは好きなことををやっていないから
本当は今やっていることが好きじゃないから
好きなことを見つけられない自分がダメなんだ
だから、好きなことを探してみた
これじゃないかなって探してみた
しっくりこなかったので
頑張って探してみた
がんばってやってみても
結局疲れてしまって
本当にこれが好きなのか
わからなくなってしまった
私はまだまだだから
毎日を楽しくないといけないから
毎日を輝かせないといけないから
私には足りないものだらけだから
好きなことを見つけて
頑張って、努力して
私の足りない部分を埋めないといけないから
なんとかこの生きづらさから
抜け出したいから
だから、がんばるのよ！！！
ってがんばると疲れてしまう。
うん。
それはハードルが高いだけ。
自分自身にOKを出す
ハードルが高すぎるんです。
頑張れた部分があったら
どんな小さなことでも
OKを出してあげる。
もし頑張れなかったとしても
そんなダメな自分も
存在していいよって
OKを出してあげる。
自分が自分自身の
一番の応援団になってあげる。
それが生きづらさから
抜け出す第一歩になると
思っています。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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