愛されない人③ | ジャージカウンセリング コバのブログ

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僕はいつ頃から自分の事を価値が無い人だと思い始めたんだろう。

頑張らないといけない。
人並み以上に頑張らないとみんなに追いつけない。
僕は頭が悪い
不器用で要領が悪い。
空気が読めない。
気が利かない。

そのままの自分ではゼッタイに誰からも認めてもらえない。

だって昔から
親からはいつも勉強しなさいって怒られていたし
友達と話していてもしらけさせてしまうし、仲間外れにされたし
先生によく注意されるし

それは
僕が頑張っていないから
ちゃんとしていないから
周りの人から好かれるように努力していないから
そして、「恥ずかしい」人だから

そんなことして「恥ずかしい」「恥ずかしいと思わないの?」
母親からよく言われていた。




マスターコースの二日目で僕はこんなことを思い出していました。

「そんなことして恥ずかしくないの?」
そう言われる度にどうしていいかわからなくなる。
なんとか一生懸命僕が「恥ずかしい人」であることをバレないようにずっとずっと隠していました。

親、先生、友達、会社の人特に上司や社長、大切な人にバレないようにずっと隠してきました。

バレると相手にされなくなる。
僕が価値の無い人になる。

とっても苦しかった。

バレそうになると
怒ったり
拗ねたり
投げ出したり
自分から離れていったり
怖くて仕方が無かった。

「恥ずかしい人」を隠してなんとか認めてもらえて、バレそうになると自分から離れていったり壊してしまったり、その繰り返しでした。

これをなんとかしたい。

なんとかするためにはどうするのか。

それは僕が「恥ずかしい人」であることを認める事。
それが負の連鎖から抜出すためには必要なことでした。








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