なので、
バカにされないように
わかっているように
スマートに（関西風だとシュッとしている？）
つまらないことを言って場をしらけさせないように
自分を誤摩化していました。
でもそれをすればするほど
どんどん苦しくなって、自分が嫌になって
余計にコミュニケーションが嫌になってしまいました。
自分のことをさらけ出せる。
自分のことをさらけ出しても怖くない。
そうなりたくても、どうすればいいかわからない。
それを解決する方法があります。
頭で理解するだけでなく、体で感じられるようになります。
それは動く瞑想
また遊びにきてくれました！