今日は心屋仁之助さんの上級セミナーに参加してきました。

ダメな自分
自信が無い自分
情けない自分

ホント嫌な自分をマザマザと見せつけられてしまいました。

そしてなんと
僕は感情を笑いでごまかしていることに気付きました。

つらい時
悲しい時
うまく行かない時
さみしい時
けんかした時
悔しい時

僕は笑って感情をごまかしているんだ。
そんなことに気付きました。

つらい時でもなんでも
悲しい顔するから悲しくなる
そう思っていましたが
そうやって感情を押し殺すことで
本当の自分の感情がわからなくなってしまう。

僕は感情を素直に出しているつもりだったけど
友達とか
親とか
好きな人とか
同僚とか
上司とか
多分笑って取り付くっていたんじゃないかと

そうすることで物事はうまく流れていくかもしれないけど
結局は自分に嘘をついていたんじゃないか…

そんなことに気付かされるセミナーでした。

明日もいろんな気付きがあるんだろうな

楽しみにしてよ～