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摂食障害の手放し方
まるわかりセミナー
〜摂食障害と無縁の私になる❤️
いまから安心して幸せに生きる方法☺️〜
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おはようございます😊
昨日は久しぶりに旦那さんと
ぶつかってしまいました🤣💥
長年、我慢がデフォルトで生きてきたから
無自覚に、ナチュラルに
我慢を重ねてしまいがちな私。
今回も知らないうちにそれをやっていて
最終的に、旦那さんのちょっとした一言で
沸点に達しました🥹🔥笑
こういう時って
例えば私が「旦那さんのせい！」
って思い込んで怒ったように
「私はあなたのせいで我慢させられてる」
って
めちゃくちゃ錯覚してることがほとんど。
つまり事実をまっすぐ見ていくと
我慢も、自分で決めて
そうしているだけで
それを自覚してると
自分で勝手に我慢して、それを相手のせいってことにして怒りを爆発させてるヤバイ自分に気づくのだ🤣
要はすべて
自作自演❤️笑
て言うてる私でさえ、思考や感情にのまれて
「今度こそお前（旦那さん）のせいだかんな！ゆるさん！！
」
って、毎回めちゃくちゃ思うんですけどね
（その度に怒られる旦那さん🐻💦ごめん🤣笑）
でも蓋を開けたら
自分の怒りをつくってるのは
基本すべて私
なんだ😂
ほんと毎回、恥ずかしーーー
（恥ずかしいゲームも大好きらしい🤣←）
リアルな話は無料サロンでシェアしたよ＾＾
（サロンについては昨日の記事をどうぞ♩）
怒りと悲しみのままに書いた
ぶっちゃけノートもサロン限定で公開中🤣笑
で、すべて自作自演と知らなかった頃は
怒りの頂点に達する度に
もう別れる！
離婚する！！
ってすぐわめき散らす
ヤバイ女でした、私🥹笑
その怒りをつくってるのはお前（私）だっつーの🤣❣️笑
毎度お騒がせしております🤣愛想尽かさずメンヘラ女（笑）の成長を見守ってくれてありがとう♡笑
すべて自分で
選んでいる
そのことを自覚できれば
▶︎怒りが爆発する未来
▶︎しょーもないことで相手とぶつかる未来
を選ばないことだってできる。
あるいは、一時的に選んでしまったとしても
その現実を修正することができるのだ。
で、それができるためには
自分と繋がることが必要不可欠
10/22のセミナーでは
この「自分」についてより深く知る
そして、そんな自分をうまく扱う
という現実創造の基礎基本をお伝えするので
摂食障害と無縁になることはもちろん
大切な人との関係もより快適で気持ちよいものに
変えていくことができます
大切な人と調和しながら幸せに生きたい方は
ぜひご参加ください＾＾
人数限定で個人セッションもつくよ
〆切も近づいてきてるので、お早めにどうぞ😊
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