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摂食障害の手放し方
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おはようございます☀️
昨日は美容DAY
ヘアサロン▶︎お仕事▶︎ネイルサロン
で
髪も指先も匠の手によって
可愛くして頂きました🥰🥰
ネイル行くまでの隙間時間。
髪いいかんじやし、自然光☀️いいかんじやしで
チャチャっとリールも撮っちゃった😆
（続きはインスタでみれるよ！）
でね、ネイルサロンからの帰り
なんと20年ぶりに
中学生の頃、お世話になった
塾の先生とバッタリ再会しまして
15分ほど立ち話した末
「いやでも君って当時
全く喋らんかったやんな🤣」
とつっこまれ
そういえばそうだった！
と思い出す
私は小学生の頃に場面緘黙をやっていて
ただ最近まで、私の記憶の中では
小学校の3〜4年間で
場面緘黙は終わってることになってた。
だけど、その先生の言葉に
そっか、私中学でもまだ場面緘黙やってたんだ
と気づかされたのだ。
↑
中学校ではちょっぴり喋れるようになってたんだけど
そういえば塾では3年間担任してくれてたこの先生と
たぶん一言も喋った記憶がない🤣
だからそこと合わせると
私は6年以上
音声コミュニケーションの
ブランク（空白期間）
みたいなものがある。
だから、高校生になって
場面緘黙も完全にやめて
友達と音声でかかわり始めたときに
自分の口からスムーズに言葉が出てこない
ことに驚いたし
3人以上のコミュニケーションに
なかなかついていけないことに
そこから長年悩んだ。
大学生の頃なんて
コミュニケーションの不器用さが原因で
仲間はずれにされてるんじゃないか？
って思っていたくらい。
それこそ記憶も
小学校の後ろ3年間はかなり欠損しているし
言葉は記憶の材料だから
私、正真正銘のコミュニケーション障害じゃん
って
落ち込んだりもした
どうして場面緘黙なんて
バカなこと
やってしまったんだろう
でも、いまではこう思う
必要だった
って。
結局、摂食障害や不登校と同じで
場面緘黙も
私が私を守る手段だったのだ。
人とのコミュニケーションに疲れていたから
自分を責めていたから
不安だったから
ちゃんとそういう背景があった。
その状況から自分を守るために
一時的に、避難した先が
あの当時は場面緘黙だった。
たったそれだけのこと🍀
人間なんてみんなそうやって
なにかしらの弱みを抱えているもので
それをまた何かしらで補ったり
守ったりして生きている。
だから、自分も同じで
あの頃、ピンチだった自分を
たしかに中学生の頃は本当に心がピンチだったのだが
この話はまたどこかで。
自分でちゃんと守ろうとしていたのだ。
そう思うと
そうやって必死に生き延びようとしていた
自分が愛おしく思える。
過去の私のおかげで
いま、ここに私がいる。
私は過去の苦しかった自分に
生きててくれてありがとう
って思う。
そして、いまのあなたが
この話を素直に受け取れないくらい
辛いとして
でもその今のあなたに
未来のあなたは
きっと感謝してるって思う。
生きててくれてありがとう
大好きだよ。
私はあなたを応援してるよ。
そんなふうに
いまのあなたに
パワー送ってくれてるって思うよ＾＾
私たちの人生は
私たちが望めば
喜劇になる。
いまがどんなに辛くても
そんな自分も大丈夫にしていく力を
私たちは持っている。
だからもう自分を責めないで
自分から幸せを取り上げてしまわなくて
大丈夫だからね
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