こんにちは〜＾＾
旦那さんこの夏は減酒に取り組んでるらしく
（数年前はこれで禁煙も成功した
すごいな～
）
お酒飲まない日は温泉に行くことが多くて♨️
昨日も一緒に行ってきた😆
ここの温泉、好き
温泉って、いまでは
ただ楽しみなこと
なんだけど
頭がうるさかった頃って
好きではあったものの
憂鬱な気持ちもわりと大きくて
なぜなら準備が途方もなく
めんどくさいから
いまって5分もあれば準備整うし
だからそこまで荷物も大きくならないんだけど
以前は準備に時間かかりすぎて
まじでなかなか出発できなかったの
あれいるかな、これいるかな・・・
ってずっとやってた
とにかく向こうに着いてから
「これがない！」って後悔したくなくて
完ぺきに準備してからじゃないと
行けなかった。
（これ温泉だからまだマシで
旅行とかまじで2～3時間かかるし
行く前からもうヘトヘトだった
）
それでもなにか忘れてるような気がして
ビミョーにモヤモヤしながら向かってたな
で、そんなだから荷物も多いから
着いてからもなかなか温泉入れなくて
浴室に何を持って入るか？
みたいなのをひたすらやってたのｗ
（早よ入れ）
結果、ぜんぜんゆっくりできないｗ
癒されにいってるはずなのに
どっと疲れてやなかんじ
をやっていた
湯上りスムージー
このおかしさが今ならわかる・・・！
私は完ぺきに準備することで
ストレスなく温泉を楽しみたかったんだけど
「完ぺき」にこだわるほど
めちゃくちゃストレス感じてたんだよね
実は「完ぺき」が1番やなかんじだったのだ
私はただ温泉を楽しみたかっただけなのに
そのために「完璧な準備が必要」と
勝手に頭がつけた条件に
振り回されていたのだ
これって
痩せないと愛されない
摂食障害が治らないと
私は幸せになれない
と言うことや
娘が健康にならないと
学校に行けるようにならないと
私は幸せになれない
と言うことも同じなんだよね。
本当に求めているものに
頭で勝手に難しい条件をつけて
その条件に振り回されているだけ。
だから、そこに気付くだけで
いますぐ私たちは自由になれる
私たちが思っているよりずっとカンタンに
求めている幸せは手に入るのだ
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