久しぶりに食あたりした
でも1日で復活\( ˆoˆ )/
昔は毒をためこんじゃう体質で
アレルギーやら頭痛やらが慢性化してて
生きてる半分以上の時間を
からだ辛い
しんどい
で過ごしていたから
その頃に比べたら
即排毒される体質に変われたのはありがたいし
めっちゃラク
ただ、なんしか久しぶりすぎて
毒出し自体はほんの30分とかだったんだけど
いやー超きつかった
ｗｗ
前日に揚げ物が美味しすぎて
ちと食べ過ぎました
寄り添われてた🐰ww
排毒といえば
最近、セッションで
お薬との付き合い方
について話すことがあったんだけどね
お薬にも毒はあります☠⚠️
って、そういう私も
昔はめちゃくちゃ薬のむ子だったw
というか
もはや依存症レベルで
お薬の袋が手放せなかった
病院で処方されるB6サイズの袋に
何種類もお薬いれてね
でかいお守りみたいに
肌身離さず持ってたのｗｗ
そうしていないと不安なくらい
当時の私は
お薬なしでは生きていけない
と強く思い込んでいたのだ。
それがここ数年はほとんど飲まなくなった💡
1年に3回もあるかな？くらい。
めちゃくちゃ快適✨
で、なんでそうなれたのか？
といえば
薬がからだに毒だってことを
身をもって体感したからです。
まぁ、あんな小さいのに
1回に2錠とかしか摂ってはいけない
とされているようなもの
からだにやさしいわけないよね
一度に大量の薬をからだに入れれば
人の命をなくしてしまえる程のものなのだから。
セッションで話したAさんも
睡眠薬の副作用について悩んでいて。
だけどやりとりするうちに
自分のからだが本当に必要としているより
過剰に摂取していたことに気付いたみたい
そこから
自分のからだの声を聴きながら
お薬の量を減らしていって
からだが快適になったと教えてくれました＾＾
ナイストライ
特に精神薬なんかは
独断で減らすのはよくないって声もあるし
もちろん医師との相談が必要な場合も
あるのかもしれないけど・・・
ただ、結局は
自分のからだのことって
自分が1番わかってるはずだから
からだが苦しいかんじがするなら
無理に飲み続ける必要はないし
からだの声がすべて
だなと私は思うのです。
本来、私たちのからだは
からだに入った細菌やウイルス
毒から身を守れるようにできていて
（てか、そうじゃなかったら昔の人は
どうやって生きてたの？って話になる）
だから本当はシンプルに
自分のからだを信頼して
そこに従うだけでいいのだ。
だけど、それができなかった頃は
そもそも自分のことを信頼していなかった
なと思うし
だから他人ばかり優先して
自分のからだをろくに大切に扱おうとせず
無理をさせては薬頼み、医者頼み
（＝他人や物資的なものに依存）
そうして
大してそれが心地よいわけでもないのに
（むしろ不快すぎたのに
）
何年も自分を薬漬けにしていたなと思うのです。
もちろん
薬を飲むこと自体を悪だとは
全く思わないですが
（私も状況によってそのときの最善策として
薬をのむことはあるので
）
そこに対する在り方
つまり
自分のからだに対する態度や対処が
自分のからだや心が
本当に望んでいるものなのか？
喜んでいるものなのか？
ここは絶対に怠るべきではないと思います
思いのままに生きることを楽しむために
絶対になくてはならない
この肉体なのだから
なにより大切に
丁寧に扱っていきたいですよね