こんにちは＾＾
暑すぎて干からびそうな毎日ですね😂☀️
うちの🐰たちも
この暑さでとけております
こないだセッションしてて
改めて感じてたんやけど
摂食障害に悩んでる
ときの頭の中
と
摂食障害が必要なく
なっていく頭の中
は
全くちがいます♡
摂食障害に悩んでる
お母さんたちの頭の中は・・・
娘ちゃんのこと
旦那さんのこと
他人からどう思われているか
ほぼこれ。
そして
摂食障害に悩んでる
当事者の頭の中は・・・
食事量、時間、タイミング
運動量、カロリー
他人からどう思われているか
ほぼこれ。
「私」がいま
何を感じていて
本当はどうしたいのか？
↑↑
ここを本当に見ていないの
私もそうだったけど
見て見ぬふりしてたり
既読スルーしてたり
もはや気付いてもいなかったり・・・！！
自分の頭の中なのに
自分のこと考えなさすぎ
なんです
↑自分のことしか考えてない人たち😂❤
でね。
娘ちゃんのこと
旦那さんのこと
他人からどう思われているか
食事量、時間、タイミング、運動量、カロリー
他人からどう思われているか
ここに思考を使いまくってるうちは
いつまで経っても
摂食障害（の悩み）とお友だちのままです❗️
なぜなら
本当のあなたは
娘ちゃんのこと
旦那さんのこと
他人からどう思われているか
食事量、時間、タイミング、運動量、カロリー
他人からどう思われているか
↑↑
こんなことばかりを考えて生きること
を望んでないし
もうそうやって生きてきたことに
疲れているはず
だから。
私はそうだったよ🤣✨
いいですか？
摂食障害（の悩み）を手放したいなら
自分がいま
何を感じているのか？
本当はどうしたいのか？
まずここをちゃんと見てあげること👀
自分が何を感じているのか？
本当はどうしたいのか？
をベースに
あなたがイキイキと生きてれば
摂食障害に悩んでる
暇なんてなくなる
↓↓
その結果
摂食障害がなくても生きられる
あなたになりますよ
さぁ、いま何を感じてる？？❤️
自分の感じることに意識を向ける時間を
今ここから増やしていきましょう🥰✨