こんにちは＾＾
今日も今日とて
最近ちょっと暑さマシになってありがたい…！
過去記事ですー♩
学校のこと、友だちのこと
食事のこと、ダイエットのこと・・・
摂食障害や不登校の娘ちゃんにとって
不安なことってたくさんありますよね〜
だからか
不安がる娘に
どんな声かけをして
あげたらいいですか？
これはママたちから
とってもよく聞かれる。
でね
声かけどうこうの前に
知っておいてほしいこと
があります！！
それはね
娘ちゃんに伝わるのは
言葉の中身より
あなたの感情
だということ。
そこで振り返ってみてほしい。
不安がる娘にどんな声かけを
してあげたらいいですか？
↑
この答えが知りたくなるときって
あなた自身が
不安で仕方ない状態
だと思うんだけど、どうかな？
もしそうだとしたら
あなたが不安でいっぱいのときに
どんなに耳障りのよいことを
言ってあげたとしても
娘ちゃんに伝わるのって
いま、あなたの感じている
不安
なのだ。
例えば
「なにかあったらどうしよう、困る
」
って不安や焦りをもったまま
「なにがあっても大丈夫だよ
」
なんてまず言えないと思うんだけど😂ｗ
でも仮にその言葉が“正解”らしいからと
無理に大丈夫なふりして伝えてみたとして
10代、20代の娘ちゃんに
いったい何が伝わるだろっか？
長年、親子やってるんだもん。
「お母さん、無理してるな」
ってあっさりバレると思う。
というか
そもそもあなたがやりたいのは
そんな上っ面のコミュニケーション
なんかじゃ
きっとないはず
私たちは
自分がまず安心したい。
これは誰もがそうであり
この安心のベースが整っていないと
大切な人に安心感を
分け与えてあげることはできないし
本当の意味で守ることなんてできないのだ。
あなたが娘ちゃんに
本当の安心感
＝大丈夫
をあげたいなら
不安なあなたがやるべきことは
声かけの正解を探すことではないよ。
そうではなくて
正解を求めたくなるくらい
いま私は、不安なんだな
ってことに
まず気づいてあげることです
