摂食障害に悩んでると
いろんな場面で
自分はダメだなぁ
って
自分を責めたり
落ち込んだりすること
あるんじゃないかな。
私も
普通に食べることもできない
私はダメだ
って
辛かった頃は
よく自分を責めてしまっていたよ
拒食症のときは大好きなスイーツと
何か月も距離をおいてたなぁ
でね
少しひいた目でそんな自分を見るとさ
普通に食べることができない
くらい
心が辛くなっている
自分を
「お前はダメな奴だ
」
って
めっちゃ自分がいじめてたんだよね。
いじめてるのも自分
いじめられてるのも自分
私は1人でなんの遊びをしているんだろう😂
ってかんじだよね
しかも、これを続けてると
なんと
克服力は落ちます…！
なぜなら
自分で自分のエネルギーを
奪ってるわけだから
ほんと何の得にもならないんだよね
じゃあ、克服力をあげたいなら？
逆をする🩷
普通に食べることができない
くらい
辛いよね
でも大丈夫だよ
私はあなたの味方だから
今日もよく頑張ったね
そんなふうに
自分に寄り添ってあげる。
これ、サポート生さんにも
よくやってもらうけど
「泣きそうです」「泣けました」
って感想よくもらいます🩷
それくらい
私たちは自分からの愛を求めているし
自分の愛には
自分を救う力があるんだよね。
摂食障害になったのが自分なら
乗り越える力だって
自分が持っている
その力を信じて
今日もたっぷりの愛を
自分自身に与えてあげようね
引き続き受け付けています⭐
（枠が埋まり次第、受付は停止します🙏）
自分を幸せにする力を
一緒に取り戻していきませんか？😊💗
摂食障害を克服したい方
こあいに相談したい方
お声かけください＾＾💓
🌼サポート生さんの声（一部）🌼
たくさんの嬉しいお声を
ありがとうございます(*^^*)