どうしたら
食べれるようになるのか
わからない
って悩まれてたサポート生さんから
嬉しいご報告を頂きました
わーい💗
＊＊＊
今食べられていることを認めることに
目を向けると少し気が楽になりました。
そのことにより
食べたかったものを外食したとき
いつも以上に食べても
いつもほど罪悪感がなかったです。
胃もたれはひどかったですが
そんな時もあるよね、と笑ってられます。
＊＊＊
すごい😍
食べたいものを
いつも以上に食べられた
だけでなく
いつもより罪悪感もなかった✨
こちらのサポート生さん
ほんの少し前まで
よくなりたい
でも食べれない、食べるのが怖い
増やすと胃の不快感が続く
どうしたらいいかわからない
のループで
沼にハマってるかんじする
って悩まれてたんです。
そこで
いま食べられている内容・量を
認めてあげてください
と
お伝えしました😊
※そのお話はこの記事にまとめています♡
↓
真面目な私たちは
頑張ろうという気持ちが強いあまり
ぜんぜん食べられてない💧
今日もダメだった…
って
できていないところばかり
見てしまいがち。
でもね、それって苦しいし
自分のできる力を奪う
ことになるんだよね。
自分の力を引き出していくには
小さくてもいい
できていることに目を向けていくこと💗
お花の芽に水をやって大きくしていくように
意識を向けたところが育っていくから
サポート生さん、ナイストライ🥰
食べたいものを
楽しめるようになってこられて
なによりです(*^^*)
嬉しいご報告ありがとうございます🩷
あなたが今からできるようにしたいことは
なんですか？😊
ぜひ私に教えてくださいね＾＾
↓↓
引き続き受け付けています⭐
（枠が埋まり次第、受付は停止します🙏）
自分を幸せにする力を
一緒に取り戻していきませんか？😊💗
摂食障害を克服したい方
こあいに相談したい方
お声かけください＾＾💓
🌼サポート生さんの声（一部）🌼
たくさんの嬉しいお声を
ありがとうございます(*^^*)