お母さんが食べないなら
私も食べない！
私の病気が悪化したら
お母さんのせいだからね！
いま、あなたがもし
摂食障害のお嬢様からの
理不尽な要求に悩まれているなら
この記事を最後までお読みください。
この記事では、
あなたの悩みを今から解決していく生き方
を知ることができます。
摂食障害の母親 摂食障害カウンセリング
摂食障害・不登校に悩むご家庭に笑顔を取り戻す
カウンセラー こあい です。
拒食症克服中のクライアントさん
数か月前までは
食事への不安が強く
家族のご飯が少ないと
「私も食べない！」
と、言っていたそう。
今でも、食に悩むことはあるそうですが
とてもステキなことに
そんな彼女を助けてくれるのが
彼女のお子さんなんだとか
ある日食べていいかどうか
迷っている彼女の目の前で
お子さんが嬉しそうに
おやつをパクパク食べていたんですって。
それを見て
ふと気づかされたそうです。
そっか。
食べたいと思ったら
食べていいんだ。
子どもって
本能で生きてる。
食べたいときは食べる
食べたくないときは
どんな好きなものでも
「いらない」って言う。(笑)
自分の気持ちに超素直
なんですよね
実はこうした家族の姿こそが
摂食障害や不登校に悩む本人にとって
そこから脱け出すための
大切な大切なお手本
であり、安心感なんです＾＾
大切に思うからこそ、優しいあなたは
お嬢様の理不尽な要求でさえ
自分の気持ちをガマンしてでも
尊重してあげたくなるかもしれません。
その上で、想像してみてください。
あなたがあなたの気持ちに
素直に生きること
食べたいときに食べる
やりたいことはやる
やりたくないことはやらない
これは、あなた自身にとっても
心地のよい生き方ではないでしょうか。
そうしてご自身の気持ちに
正直になることで
そんなあなたを見たお嬢様も
そっか、
私も食べていいんだ
私も自分の気持ちを
ガマンしなくていいんだ
と感じ、食べることや
ありのままの自分でいることに
安心感をもてるようになるのです。
自分の気持ちに正直になる
これはお嬢様にかかわることでなくても構いません。
日常のちょっとした場面で
まず１回チャレンジしてみてくださいね
今回のお話が
あなたのお役に立てると
幸いです＾＾
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今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました＾＾