こんにちは＾＾
摂食障害に悩む家庭に笑顔を取り戻す
摂食障害専門カウンセラー こあいです。
克服を目指していたのですが、
克服後の未来が見えず、
治すのがツラくなってきました・・
拒食・過食に陥っている「いま」が
あまりにもツライと、
明日を考えることだって
しんどく感じてしまいますよね。
今回は、
克服が私たちにもたらしてくれるもの
についてお伝えします！
お盆休み、海を見に行きました＾＾
いつから変化が起きるのか
もしかしたら、
このブログを読んでいるあなたは
摂食障害を克服した瞬間に
大きな変化が起こる
と思っているかもしれませんが、
実際はそうではないのです。
変化は、
克服を始めた時
から起こります！
もちろん、
変化の中身やスピードに
個人差はありますが、
食べられるものが少し増えるだけでも
私は世界が見違えるように見えました！
数か月間食べられなかった
大好きなお寿司を
食べられたときの喜びは
今でも覚えています。(笑)
もちろん体の変化に心が追い付かず、
涙が止まらないときもありました。
それでも、治すことを諦めなかったのは
楽しいことや嬉しいことが
どんどん増えていったからです。
克服が実現したときの感覚
拒食症の頃からずっと
「食べたい」気持ちが頭を離れず、
克服中にはそれが
「過食」のエネルギーになり、
いつも食事のことを考えている
食事に縛られているような感覚が
なくならないのがイヤでした。
体の回復が落ち着いた頃、
一時的な過食が０になり、
食べるのが怖いものも０になり、
やっと食から解放された！
と、喜びでいっぱいでした＾＾
心もどんどん元気になり、
今からちょうど１年前に
結婚式を挙げました。
せっかくきれいにメイクしてもらったのに
感動し過ぎて、超泣いた後の撮影。(笑)
長くこのブログを読んでくださっている方なら
ご存知かもしれませんが、
実はこれ、２度目の結婚式でした。
（※再婚ではありません。笑）
１度目は、拒食症真っただ中で
心が空っぽ状態のときに
無理矢理挙げてしまったのです。
克服を実現して、
どうしてもやり直したい！と
家族に協力してもらって挙げた
２度目の結婚式。
１度目よりずっと小さな式だったけれど、
心から感謝を伝えられて、
心から喜べ、心から泣けた、
最高の式になりました＾＾
摂食障害は、
完治の基準が明確ではありません。
症状が０になり、
摂食障害時代にはツラく感じていたような
イベントや、人とのかかわりを
心から楽しめるようになった瞬間
私は治ったんだ！
と、実感するものです。
それは、摂食障害の頃より
ずっとラクで、幸せな世界です。
そして、治るということは
元の状態に戻るというのでもなく、
摂食障害になる前よりも
ムリのない、ラクな生き方に変わる
ということなのです。
先日、結婚式記念日に旦那と頂いたケーキ。
まさに幸せの味でした♪
克服すれば、イイコトしかない！
とまで言いきることはできませんが、
摂食障害でいるときよりも、
ずっとたくさんのことを
幸せに感じることができ、
ずっとラクに生きられるようになれます。
「克服して大丈夫」
あなたの克服をいつも応援しています＾＾
今週のライブ配信は
８/２０木 ２１時～です！
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