こんにちは
摂食障害に悩む家庭に笑顔を取り戻す
摂食障害克服サポーター こあいです
「私もしんどいです。」
摂食障害のお嬢様をもつお母様から
とってもよく聞かれるお声です。
「娘が摂食障害で苦しんでいるから・・」と
お母様が自分の「しんどい」をガマンしていませんか？
この記事では、
お母様自身が「しんどい」をガマンしなくていい理由
をお伝えしていきます。
子どもは、お母さん大好きですよね。
どの子もそうです。私もそうです＾＾
だから、子どもはお母さんのことを
いつも、よーーく見ています。
お母さん元気かな。
今日はどんな顔してるかな。
今日は機嫌が良さそうだな♪
あなた自身が小さかった頃も
自分のお母さんのことを
こんなふうに気にかけていたのでは
ないでしょうか。
そんなふうに子どもから見たお母さんが
A.我慢や無理をして、ヘトヘト状態のお母さん
B.我慢や無理をせず、いつも元気ハツラツのお母さん
であるとき
子どもが困っている状況で
真っ先に相談できるのはどちらの状態のお母さんでしょうか？
子どもはお母さんが大好きです。
だからこそ、Aのお母さんには相談することをためらいます。
相談できない、ということは、
Aの子どもは、自分の気持ちを安心して話す場所を持てず
「自分も困ったことを我慢する」ことになります。
「自分の気持ちを素直に話せない」
「困ったときに助けてが言えない」ことで、
子どもの心はどんどん病んでいきます。
それが、摂食障害をはじめとした精神疾患など
目に見える形で表れてくるのです。
そう、だからお母様こそ
「しんどい」をガマンしなくていいのです。
「しんどい」いま、
あなたは正直にどうしたいですか？
きっと「休みたい」ハズです。
それなら、ガマンするのをやめてみませんか。
5分でも、10分でもいい。
ただぼーっとしたり、自分の心がホッとする時間。
自分のためだけの時間を作るということです。
娘が苦しんでいるからこそ、
お母様は自分の「しんどい」をガマンせず
自分のことを休める時間を
１日の中に作ってあげてくださいね
今だけ！
LINEお友達登録で
摂食障害克服講座
1回分を無料プレゼント
↓↓↓
＊ＬＩＮＥをお使いでない方は、こちらのアドレスへメールください
（このブログのコメント欄に頂いたコメントについては、お返事することができません。）
→ 
koai31220@gmail.com
