克服できるかどうかの分岐点は
あなたの情報の捉え方にあるんです！
こんにちは
摂食障害の親子を笑顔にする
摂食障害克服サポーター こあいです
突然ですが、１つおたずねします
あなたは、様々な克服メソッドを見つけたときに
どんなことを思っていますか？
「なるほど！」
「この方法だったらできそうだな」
「試してみよう」
「これは、難しそうだ」
「自分にはムリだ」
いろいろなことを感じていると思います＾＾
では、その後、どうしていますか？
「難しい」「ムリだ」と感じたものを
頭の中からポイ捨てしていませんか？
私もよくやっていました。
そういうときほど、煮詰まっていました
もったいない！！
いまなら、当時の自分に声を大にして、こう言うと思います。
なぜかというと、
「難しい」「自分には無理」と思っている限り、
いつまでたっても克服できないから。
もっと言うと、
「難しい」「無理だ」と思った方法こそ、
あなたが変化するのに、必要なメソッドだから！！
人というのは、潜在的に「変化」を嫌います。
（どんなによい変化であってもです。）
つまり、変化に必要なものをかたっぱしから遠ざけるんです。
例えば、「難しい」「無理だ」とか、理由をつけて。
ということは、
変化を避ける選択と行動をしている限り、
いつまでたっても、あなたは変化（克服）できません
何も行動することなく、
「いつになったら治るのかな、、」と言っている人は
残念ながら、一生治らないのです
そんなこと言っても
難しいもんは難しいし
どうすればいいかわからない！
失敗するのが怖い！
という方はもちろんいらっしゃると思います。
1人で克服するということは、
エベレストへの登山にガイドなしで挑むのと同じことですから！
そんなことをしたら間違いなく、遭難しますよね＾＾；
分からないことは、経験のある治療者を頼る！
王道ですが、最善の方法です
私も克服後は、治療者として初めての活動ということもあり、
「分からない」や「難しい」をどんどん解決すべく、
メンター（指導者）についたり、セミナーを受けたり、ということをずっと続けてきました。
そうすることで、自分自身 成長し続けることが可能になるので、
セッションを初めて受けて下さったクライアント様からもご好評いただいています＾＾
（こちらは先日メッセージセッションを終えた直後に頂いたお言葉です
）
まとめ
「難しい」「自分には無理」と思ったときこそ
1歩を踏み出すチャンスです！
自分に合った治療者に出会い、
克服への道を進んでいってくださいね＾＾＊
あなたの１歩踏み出すきっかけになりますように
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