成長や成功を手にするために
チャレンジはつきものですよね！
摂食障害の克服も
「未来を変える」大イベントなので
当事者にとっても、お母様にとっても、チャレンジの連続だと思います！
食べる量を増やしていったり
外食にチャレンジしたり
お母様であれば、自分の心に向き合ってみたり
お嬢様への接し方を変えてみたり
たくさんのチャレンジをして、
そのたびに成長して、克服していきます＾＾
これって、克服した後だって、
幸せに生きていく上ですごく強みになるスキルなんです
チャレンジすることでしか、
人は成長したり成功を手に入れることはできませんからね
一方で、「失敗するのが怖い、だからチャレンジできません」
という方が多いのも事実です。
今日は、チャレンジのハードルが劇的に下がるコツをお伝えしたいと思います
「失敗＝悪」という信念を持っている
チャレンジしない多くの人が、
チャレンジした結果、失敗することを恐れています。
私も、以前は失敗を極端に恐れ、石橋を叩き割るタイプ(笑)の人間でした
しかし、摂食障害克服をきっかけに、
「失敗を恐れてチャレンジしないでいる」ことの
デメリットに気付かされました。
チャレンジしない限り
失敗もしないけれど
永遠にゴールにたどり着かない
（克服できない）
ということ
失敗は、たしかに怖いけれど、
そのときの私は、
それ以上に、ゴールにたどり着きたい
（摂食障害を抜け出したい）
と思いました。
あなたは、どうですか、、？
１万回の失敗を乗り越えて成功にたどり着いたエジソン
発明で有名なエジソン
ある発明を成し遂げた際、
1人の新聞記者にこう訊ねられた
「１万回も失敗をしたのに、よく途中でくじけませんでしたね」
すると、エジソンはこう答えたんです。
「私は１万回失敗したのではない。
１万通りの上手くいかない方法を見つけたのだ。」
エジソンは、失敗したことを「失敗」だと思っていなかったんですね！
「思い通りの結果が得られなかった」事実を、どう捉えるか
物事には、元々意味がありません。
例えば、
「思い通りの結果が得られなかったこと」
→「失敗」と思うのも、
「失敗」
→「怖いこと」「避けたいこと」と思うのも、
その人自身が、そう意味づけをしているから、
「怖い」とか、「失敗したくない」とか、そう感じるだけ、なんですね。
じゃあ、エジソンのように
「失敗」
→「うまくいかなかった方法を見つけること」だと捉えたら、、？
「あ、これはうまくいかなかったな。じゃあ、次はこっちの方法を試してみよう！」
と、新しいチャレンジに進んでいくことができそうですね＾＾
エジソンが１万回失敗して、素晴らしい発明を実現できたように
人は失敗するからこそ、
成長したり、素晴らしい成功をおさめたりして
幸せになっていくことができるんですね
あなたも、「失敗してもいっか
」と思えますように＾＾
ちなみに、さらにチャレンジのハードルを下げるコツがあるのですが
こちらは、2/25㈫のLINEメルマガに書きますね＾＾
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