治したいのに、
ダイエットしている人を見ると
「自分もしなきゃ」、という気持ちになり
食べられなくなってしまいます。
こんにちは
摂食障害に悩む家庭に笑顔を取り戻す
摂食障害克服サポーター こあいです
他人の食事が気になる
食べている量が気になる
人と比べてしまう
→前に進めなくなる
、、克服女子あるあるですよね
人と比べてしまう心の正体
なぜ、他人のことが気になったり、
比べてしまったりするのでしょうか？
他人のことが気になったとき
あなたの心の中に
“自分は劣っている”という気持ちが
あったりしませんか？
（私はそうでした＾＾；）
例えば、
キラキラダイエット女子を見たとき。
心の中には、
・病気の自分
・人との食事を楽しめない自分
・素直になれない自分
・キラキラできない自分
そんなダサイ自分と、キラキラ女子とを
比べちゃう自分がいたんですね
自分は劣ってる
↓
優れていたい
↓
（せめて）痩せていたい
あなたにも似たような気持ちがありませんか？
過去の私も含めて
摂食障害になりやすい方は
まじめで負けず嫌いだったりするので
けっこう当てはまる人多いと思います。(笑)
だけど、
よく考えて下さい。
その痩せていたい気持ちに
流されてしまうことで、
あなたの目指す克服は
実現するのでしょうか？
自分のゴールを確認する
キラキラダイエット女子を見たときに
「食べたくない（痩せたい・痩せていたい）」気持ち
と
「治したい」気持ち
とが葛藤する場合には、
未来のあなたが、
どちらの気持ちをとるのか
を考えてみて下さい。
この記事を読んでくださっている
あなたのゴールは
摂食障害を克服して
幸せと笑顔の日々を手に入れた自分
ですよね？
未来の自分なら、まずは 病気を治す！
そのために、食べる
幸せな自分になるために、食べる
他人と比べて、前に進めなくなったとき
痩せたい気持ちに押し戻されそうなとき
あなたが克服する理由
あなたが食べる理由
を
もう一度、確認してみてくださいね＾＾
大丈夫♪
あなたなら、きっとできます
今だけ！
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