こんにちは！
KANです
今日は（も？）5時半に起きて
メイクして、洗濯して、
お友だちのドキンちゃんと数名で
朝活ならぬ朝ZOOMしてました
（旅トークで楽しかった♡）
からの9時〜かかりつけの婦人科で
がん検診
そういえば、忘れてたんだけど
3ヶ月前に受けた血液検査の数値が
どうやら薬飲んでるのに
数値が高いところがあって
院長から電話あったんだった。
今日話をちゃんと聞いてみると、、、
ホルモン値が高めで
まだ閉経ではないそうです！！！
結論、、、
健康・元気
ということでした
ズコーーーー笑笑
骨密度の検査も前回より高く
年齢より平均値は超えてまして
閉経すると半分くらい一気に減るから
今のうちに増やしておきましょう！
と言われました。
（結果、運動せよとのこと💪）
健康じゃないと、
まず脳がしたいことや
やりたいことをイメージできないし
そうするともちろん動きが鈍ってくるから
何より健康であるのは嬉しい
あとさー私、薬で仮更年期を作ってて
その薬で更年期やから体重増えた
と
と思ってたんだよね。
これ、ただの思い込みでした。
数値的にも閉経まだらしいし。
まぁプレ更年期の年齢であるけども。
今までがただの食べすぎだということに
気づきました
そうなのよ、
今グルテンとかスイーツは
食べる前に、本当に食べたいのか？を
考えてから口にしてるの。
今順調に体重は落ちていて、
今後DNAと腸内フローラの検査を
受ける予定でその結果で
食生活と生活スタイルを変えていくから
私の理想の体重まではきっと落ちる予定です
でね、聞いて！
その腸内フローラは検便を提出するのだけど、
手元が滑って容器の液体をこぼしてしまい
（注 まだブツは入ってません）
再度容器を送ってもらうのに
¥3000かかるのーーー！！
ぐぬぬ。
ぐぬぬ。はぁー手元も震えるお年頃🤭
今日の検診はめちゃくちゃスムーズで
9時半にはもう病院を出てましたー。
朝が充実してると、
一日が長くて嬉しい！
さ、昼寝もしたし
これから、梅田に繰り出します
忙しそうにみえるけど、
明日、明後日は何も予定がない連休です。
（明日選挙はいく。期日前投票が混みすぎ）
よい、連休をー。
