なんか…まだ…エアコン、ストーブに、”また次の冬ね”  と言えません。

今冬は、アラジンで25飯(88飯も便乗 多)作りにハマる。。。

焼き鯖定食

鯖切り身

赤・黄パプリカ 冷凍いんげん

(炊いたごはんに添えて…)

焼き鯵定食

鯵切り身

かぼちゃ じゃがいも 冷凍MIXビーンズ

(炊いたごはんに添えて)

牛ミンチde野菜炒め(定食)

牛ミンチ

白菜 赤・黄パプリカ ブロッコリー

(たぶん炊いたごはんに添えた  はず…)

豚巻き野菜定食

豚肩ロース

冷凍野菜MIX  (ニンジン ごぼう いんげん)

(炊いたごはんに添えて)

鯵のトマト煮

鯵切り身

トマト缶 大根葉

(炊いたごはんにかけて)

お気付きかと思いますが…

① 鶏肉は、この間に水炊き頻発で登場のため絵面同じくにつき  省略)

② アラジンだけでなく、ニトスキやフライパンのみのワンポット仕上げ

ストーブでやると、吹きこぼれの心配もないし、火にかけてしばらくはビール飲んだり・お風呂入ったり・ビール飲んだり・洗濯物たたんだり・ビール飲んだり出来る(爆笑)

中〜弱火状態だから、意外とお肉も硬くならず、野菜は柔らかくなるので噛まない奴ら(私含む ) にも向いてるかも！

真夏もコレを考えると、アラジン稼働か。。。？    (干からびるな…)

今日も肌寒いのでもう寝ます。。。な35でお疲れさん！(ご)