今日から二月。
何か体を動かさないとダメ、と、ズッと思っていました。
肩こりはひどいし、筋力は弱ってくるし、、、
今日から、デビューしました。
ティラピス、そして、
樫木裕実さんバリのダンス！
と、二つの授業です。
ダンス
ワンテンポはズレます、、、笑
手、足、逆は
当たり前。
リズムに乗り切れず
足はもつれ、ドタバタ、、
汗だけは一人前にかき、
喉も人並みに乾き、、、
ハァハァ、
次はティラピス。
マットを敷き、上を向き寝転びます。
疲れていたので、目を閉じると寝そうでした。
マットの上で呼吸を丁寧に行い、頭の先から爪先まで神経を行き渡らせ、
伸びます、、、伸びます、、
普段眠っている部分が今日はかなり
目を覚ましたと思います。
目を覚まし、てんやわんやになっていると思います。
そして明日ではなく、明後日以降、筋肉痛がやってきます、、、
その筋肉痛が無くなるまでに、次の授業がやってきます 笑
頑張ります！！
iPhoneからの投稿
何か体を動かさないとダメ、と、ズッと思っていました。
肩こりはひどいし、筋力は弱ってくるし、、、
今日から、デビューしました。
ティラピス、そして、
樫木裕実さんバリのダンス！
と、二つの授業です。
ダンス
ワンテンポはズレます、、、笑
手、足、逆は
当たり前。
リズムに乗り切れず
足はもつれ、ドタバタ、、
汗だけは一人前にかき、
喉も人並みに乾き、、、
ハァハァ、
次はティラピス。
マットを敷き、上を向き寝転びます。
疲れていたので、目を閉じると寝そうでした。
マットの上で呼吸を丁寧に行い、頭の先から爪先まで神経を行き渡らせ、
伸びます、、、伸びます、、
普段眠っている部分が今日はかなり
目を覚ましたと思います。
目を覚まし、てんやわんやになっていると思います。
そして明日ではなく、明後日以降、筋肉痛がやってきます、、、
その筋肉痛が無くなるまでに、次の授業がやってきます 笑
頑張ります！！
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