年末年始に聴く、心を穏やかに整える誘導瞑想5選

こんにちは、

過去生メッセンジャー・きゆきです。

 

あなたと見えない世界をつなぐブログ 
「たましい・ふしぎ発見！ココロの旅へ～」 へようこそ

 

 

今年も一年、おつかれさまでした。
家族の予定や仕事の区切りの合間に、ふっと生まれる数分の静けさ...。

その小さな余白で、心と身体のエネルギーを丁寧に満たしてみませんか？

 

今日は、最近公開した「トランスヒーリング瞑想」を含む、年末年始におすすめの誘導瞑想を5本ご紹介しますね。

「誰のものでもない、あなただけの寛ぎの時間」を感じていただけますように...。

 

 

 

「忙しさが続いて、心の奥が空っぽに感じる」日に。
リラックスして、見えない応援に、そしてあなたの中の光に気づく短い旅へとお連れします。
エネルギーがからだの違和感をやさしくほどき、心の揺れを静かに支えます。
トランス状態に入った私からも、見てくださった方にヒーリングをお送りしている動画です。

 

 

 

「見えないところで見守られている」感覚を思い出すために。

自己紹介や解説のあと、導かれるままに受け取る「守護霊さまを感じる」誘導瞑想パートへ。（動画の21:32 からです。）

あなた自身の守り手である、守護霊さまに会いに行ってみましょう。

 

 

 

 

「本音に鍵をかけてきた」心に寄り添うひととき。
小さな私の手を取り、言えなかった言葉を安全に解放するセッションです。

涙が出ても大丈夫。
涙は浄化の合図なのですから...。

 

 

 

 

あたたかな灯り、囲む食卓、静かな祈り…
魂にそっとしまわれた、あなたの "幸せの記憶" をたどってみませんか？
「今の自分に欠けていた」ものではなく、「すでに在ったぬくもり」を思い出すひとときとなりますように。

幸せな記憶は思い出しやすいので、初めて前世療法を受ける方にもおすすめです。

 

 

 

 

 

新しい年に向けて、「理想の意図」を、短い言葉でセットする時間。
自分の声で宣言すると、現実の選び方が少しずつ変わります。

理想の未来を現実に引き寄せていきましょう。

 

 

 

 

よくある質問

 

Q. 信じきれない自分がいます。
A. 信じる・信じないは気にしなくて大丈夫。
心地よさだけ受け取ってください。

 

Q. 途中で涙が出ます。
A. 正常な反応です。
終わったら体を優しくさすったり軽くたたいて、"現実" にもどってきてください。
その後で、白湯を飲んでくださいね。

 

Q. 途中で苦しさや強い感情が出たら？
A. いったん止まりましょう。次の順で「今ここ」に戻ります。
・目を開ける
・誘導動画を停止する
・足の裏や体の感覚を確かめる
・部屋の四隅に順番に視線を移す
・白湯を一口飲む

無理に続けず、次に聴くときは最初からにしてください。
心の中で「今は安全」「私は今ここにいる」と短くつぶやくのも助けになります。

 

不安が残る方は、リアルタイムのグループ／個人セッションへどうぞ。
場を共有しながら進めるので、安心して体験していただけます。

※まれに感情の余韻が長く続くことがあります。
万一つらさが続くときは、無理をせず休み、必要に応じて専門家へご相談ください。

 

 

 

今年も私のブログを読んでくださって、ありがとうございました。

「ただの私でいい」
そんな、あなたの中の光を感じていただける静かな時間となりますように。

 

 

あなたの心が癒される、年末年始であることをお祈りしています。
また来年も、どうぞよろしくお願いします。