アラフィフの私がこれからの人生、お花畑の中で生きて行くことを決めました（≧∇≦）
今日はアンチエイジング系のエクササイズに行ってきました。
これまた大汗かいてスッキリするんです。とどめにちょいキツめの筋トレもするので最高 
先生が素敵な女性なので会うと励みになります。これ大事ですよね 
骨盤動かして、肩甲骨動かして、体ねじって … 最後はゆっくりクールダウン 
先生が、これからもゆったりでいいから身体を使っていきましょう、とお話しをしてくれました。
これからもずっと楽しくエクササイズしましょうね、私 
話しは変わりまして、さっきドリアを作ってたら猫たちがキッチンをウロウロ
この子たちの狙いはホワイトソース、チーズが大好き 
（ 人のはあげないけど w ）
（ 思わず手がでた瞬間の証拠写真 シャトルシェフ踏み台にて ）
オヤツに大好きなちゅ〜◯をあげました 
あなたも一緒に楽しみましょう 
読んでくださってありがとうございました。
