ズボラ必見！「ダラダラ」する原因は「ダラダラ」を楽しめていないから
ダラダラしていると
何もかもめんどくさくなって
やる気がなくなってくるよね？
その原因は・・・
「ダラダラ」する時間を
楽しめてないから〜！！！
だから
やる気が出なく
ずっとダラダラしちゃうのです
そして・・・
ダラダラした後
自己嫌悪におちいる・・・
「あ〜また休みを
ダラけて過ごしてしまった」
「この時間があれば
気になっている所の
掃除ができたのに
」
ずっとベランダを掃除したいと思ってる（だけ）人
ずっと自分を責め続けていた
自分でまいたタネなのにねww
でもね
ダラダラしたことを
責めてしまうと
もっとダラダラしたく
なるんだってよ！！
ダラダラするのが好き♡
「ダラダラしたいな〜」
って思った時は
「身体が休むことを求めてる！
だから今日はダラダラしよう♪」
そう思って
思う存分味わえばいいのだ
するとね
何かしたくなって動きたくなる
逆に
自己嫌悪におちいり
「ホントダメなやつ・・・」
と自分を責めてしまうと
もっとダラダラしたく
なっちゃうんだって
なぜなら
あれもしなきゃ〜
これも出来てない・・・
と、余計なことを
考えてしまうからなのです♪
確かにそうだ！
「これでいいのだ！」と
ダラダラを楽しんだお正月
★ブログ記事/
すごく楽しかった♡
その後数日間は
とってもエネルギーが
湧いたんだよね
なぜなら
ダラダラした自分を責めずに
受け入れたからだね
人はなるべくラクをしたい生き物
それは人間の本能だからさ！！
だから
自分に甘い行動をとっている時は
その時間を楽しめばいいのね
そうすると
余計なストレスを抱えないから
やりたいことのために行動する
エネルギーがキープできるよ
だからコレからは
ダラダラした自分を
肯定的に受け入れることにしたよ♪
ズボラのみなさん！！
ダラダラを楽しもう♪
かよ✨でした(^_−)−☆