楽天マラソンポチり！更年期対策と美肌パワーになる物
お買物マラソンで
早々にポチったもの🔘
コレコレ
↓
高級納豆が6種類
食べ比べができるセット
6種類が2個づつ入って12食
1個 約332円だね❣️
高級納豆専門店
二代目福次郎さん
家族経営の小さい納豆屋さん
秋田県の工場で作っていて
そこから直送で送られてくる🚚
なんだか
すごい特別感のある納豆だ❣️
なぜ納豆をわざわざポチった？
１月からサブスクの毎月届く
Green spoonのスープ
自分の必要な栄養素を
選べるスープ
平日の夜
ホットヨガの後の夕食は
このスープと納豆
たまにゆで卵つけてね
この夕ご飯が
たいそう気に入った
楽ちんでおいしい❣️
そんな喜びの夕ご飯なので
もっとおいしく食べたくなった
いつも登場する納豆
もっとおいしい物を探そう🔍
それで
どなたかのブログで
この納豆屋さんに辿り着いた
納豆を夕ご飯にチョイスした理由は
まず
スープだけでは足りない
納豆をプラス
そして
納豆が大好きだから
それとよく世間で耳にする
・身体にいい
・美肌パワーがある
大好きな物が
身体に良くて
美肌効果があるなんて
嬉しい事だぞ
けど
何で良いのか❓
納得して食べたら
もっと良い効果出ると思う
なので調べてみたぞ❣️
納豆には更年期障害を
予防・改善効果
更年期に入ると
減少するのが
女性ホルモン＝エストロゲン
それを補ってくれるのが
納豆に含まれている
大豆イソフラボン
エストロゲンに似た
働きを持つそうだ❗️
エストロゲンの不足を補い
更年期が楽になると考えられるそう
大豆イソフラボンを
多く取っている人は
ホットフラッシュ(のぼせ・ほてり）が
見られにくいと言う報告もあるそうよ
それは今の悩みにもってこいだ🙌
納豆の美肌パワー
女性ホルモン＝エストロゲンは
美肌のホルモンだよね
とくめく言葉ね♡
↑
その働きをサポートしてくれる
納豆
肌の弾力を保つ
コラーゲンを増やしハリを保つのだ
それに新陳代謝を促進してくれるから
肌の保湿もしてくれちゃうわけね
えーーー‼️顔に塗りたい❣️
クサいぞ・・・
その他こんなにも良いことが
・ガンのリスクを下げる
・骨粗しょう症を予防
・悪玉コレステロールを排除
・脳の血液循環を良くして
アルツハイマー病予防
すごいね❗️納豆って‼️
改めて調べてみると
「納豆食べたい」
って思うよね❣️
特にアラフィフはさっ
１日１パック
食べれば良いんだって
納豆をおいしく食べるコツ
しっかり
同じ方向でかき混ぜる
左右どちらでもOK
わたしは200回かき混ぜる
この回数が
旨みを引き出せる回数だからだ
昆布と同じ旨み成分なんだって‼️
粘りが泡のようになり
優しいまろやかな口当たりになる
そして
タレや薬味は混ぜた最後に入れる
納豆本来の旨味が
アップしたところに
タレの旨味も加わる
だからよりおいしくなるんだってよ
高級納豆↓
レビューも4.76と高いぞ
お家時間を気分良く過ごす
納豆でも贅沢したって
いいよね〜❓
あっ！
タレは
ついてないらしい・・・
ポチった後に
レビュー見て気が付いた
でもオススメは塩で食べると
おいしいとのことなので
まぁ・・・いっか〜◯
かよ✨でした
楽天お買物マラソンポチり品
ただ今5店舗パシり中🏃♀️
★なくなる前にポチり
かかとクリーム
