あけましておめでとうございます
奈良は清々しい晴天✨
晴れやかな2025年のはじまりですね
皆さまにとって
楽しく嬉しく幸せな
心踊る一年となりますように🍀
私は今日から毎日
８つのルーティーンを実践することにしました
①毎日メイクする
②体重をキープ
③顔と身体の筋トレ
④1日3㎞ウォーキング
⑤7時間睡眠
⑥10秒呼吸
⑦フェムケア
⑧1日30回笑顔で鏡を見る
昨年は自分のことは後回しの一年だったので
今年はもう少し自分を愛してあげたいなと思います♡
身体も心も健やかであるために♪
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皆さま
本年もどうぞ宜しくお願い致します
mitsuki impression method
印象アップコンサルタント／三ツ木美奈