こんにちは
日本セルフリフティング協会認定
トップ顔ダンス講師／三ツ木美奈です
今日は
昨日のブログ【笑顔筋ってどこ？】
解説の続きです
昨日のブログで
「頬で笑う」のではなく、「ほうれい線で笑う」のが正解！
とお伝えしましたよね
その説明を
表情筋図を使って説明していきますね☺️
お顔を上げるために鍛えたい表情筋は
緑マークの表情筋がポイントになります
逆に言えば
加齢と共にたるんでくる表情筋です
↓↓
大頬骨筋
小頬骨筋
口輪筋
口角挙筋
上唇挙筋
では。
これらの筋肉が一同に集まっている場所って
どこだと思います？
そうです！！
緑丸🟢のところなんです！！
こちらの図も、わかりやすいです。
↓↓
緑丸🟢＝ほうれい線部分。
ここは
鍛えたい筋肉のオールスターズが
まさに！スクランブル交差点のように重なっている
スペシャルなポイントなんです！✌️✨
なので。
笑顔は
頬で笑わない！
ほうれい線で笑う！
なんです☺️
ココ。
アゲアゲ筋肉を総動員で使える⬆️⬆️
とっておきの場所ですよ✌️✌️
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■２月２９日(木)