こんにちは
◇顔ダンス講師
◇小顔スタイリスト
◇ミセスモデル
◇miss universe Japan 奈良／公認講師
三ツ木 美奈 です
皆さま
自分の横顔、毎日ちゃんとチェックしていますか？
メイクし終わった後や、
ヘアスタイルを仕上げた後。
合わせ鏡などで横顔チェック、しますよね？
その時、
ぜひフェイスラインもチェックしてみてくださいね。
人から見られる時。
真正面から見られる事ってほとんどありません。
斜め前からや、斜め後ろ、そして横から。
全方位から見られる事がほとんどです。
そうなると…
フェイスラインって、とっても重要！！
たるんでいると、老けて太って見え、
逆にスッキリしていると、
若くシャープに見えます。
横顔に
斜め上方向に向かうライン
「フェイスアップライン」を作り込みましょう！
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◆さよならブルドッグ顔！
「フェイスラインすっきり」トレーニング
①口を少し尖らせる
※あくまでも軽〜く、唇に力は入れないようにする。お線香の火を消す感じ。
②その、口の形を変えないまま
※これ、すごく重要‼︎
③鼻の穴のすぐ下あたりから、横にスライドさせる (５秒)
(この時、ほうれい線に合わせて人差し指を置く)
※下の歯を大きくずらしてしまうと、
反対側のフェイスラインの【効く範囲】が小さくなる。
写真)青の写真部分
※下の歯がずれないよう、
口の形を変えず・鼻の穴の下あたりから
横にスライドさせる。
↓↓
※下の歯が大きくずれてしまうと
下アゴ部分全体に力が入り、
咬筋(エラが張る筋肉)など
アゴまわりがかえってゴツゴツしてしまう。
↓↓
結果。
シャープなフェイスラインではなく、ゴツゴツしたフェイスラインになってしまう！
④反対側も同様に
(５秒)
※伸ばしている側のフェイスラインの皮膚が
ラップのごとく薄く、
骨に沿ってピタッと伸びているのを感じること。
↓↓
写真) 青斜線=頬骨から下の範囲
※意識するのは、伸ばしている方のフェイスライン。(縮めている方に意識を向けない)
⑤左右交互に、５回程度繰り返す
(やりにくい方は、回数を多めに)
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「フェイスライン」は結果が出るのが早く、
変化が人からもわかりやすい箇所。
きちんとトレーニングすれば、
「結果にコミット」しますよ！！
私も、フェイスラインには自信あり！！
フェイスアップ・ライン と、
ポニーテール・ライン
【ダブル若見えライン】の持ち主です
